Frequenza cardiaca a riposo: un dato che ogni runner dovrebbe conoscere
Conosci il tuo passo, i tuoi chilometri e la frequenza cardiaca durante la corsa. Ma conosci la tua frequenza cardiaca a riposo? Scopri perché monitorarla nel tempo può aiutarti a conoscere meglio la risposta del tuo organismo all’allenamento.
