Allenati, ritrova il tuo equilibrio, sentiti bene.

Attività al parco e in studio a Roma, in gruppo e con attenzione alla persona. Percorsi adatti anche a chi riparte da zero, in un ambiente accogliente e non competitivo.

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Dove puoi allenarti?

IN STUDIO

Via San Basile 58

Piccoli gruppi e individuali in un ambiente accogliente e riservato

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ALL’APERTO

Parchi e aree verdi di Roma

Corsa, ginnastica e camminate in un contesto naturale

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ALLENAMENTO ONLINE

Servizio temporaneamente sospeso

La modalità online potrà essere riattivata in caso di necessità. Consulta la pagina dedicata per maggiori informazioni.

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Ginnastica Funzionale

Forza, mobilità e condizionamento con esercizi adattabili al tuo livello.

Running

Corri in gruppo con un percorso progressivo, dal primo passo agli obiettivi più ambiziosi.

Stretching & Mobility

Migliora mobilità, flessibilità e consapevolezza del corpo con un lavoro graduale.

Pilates

Controllo, postura e stabilità per ritrovare un movimento più armonioso e consapevole.

Yoga

Una pratica dedicata a corpo, respiro e presenza per ritrovare equilibrio e benessere.

Nordic Walking

Cammina all’aperto con una tecnica completa e coinvolgente che attiva tutto il corpo.

Le persone raccontano RS

Oltre 170 recensioni verificate su Google, Facebook e Trustpilot.

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Recensioni totali

Consiglio a tutti RS personal trainer per la grande varietà di corsi offerti, per l’attenzione alle diverse esigenze di ogni iscritto e per la passione per il benessere che riescono a trasmettere attraverso il loro lavoro ogni giorno..tirano fuori la versione migliore di te!

È splendido l’allenamento all’aperto, rigenera la mente e lo spirito, e i benefici sul fisico sono la naturale conseguenza di piacevoli ore di lezioni nel verde. Ho provato diversi corsi e mi sono trovata benissimo. Grazie agli istruttori per la competenza, la passione e la carica d’energia che trasmettono!

L’ allenamento all’aperto e in gruppo è stimolante e coinvolgente; con RS Personal Trainer si lavora con istruttori preparati e professionali, seguendo programmi di allenamento seri e ben strutturati che tengono in debita considerazione il livello e le esigenze dei singoli membri del gruppo, in modo che tutti possano migliorare la propria preparazione atletica e, al tempo stesso, divertirsi.

Allenarsi all’aria aperta è quanto di più bello possa esserci. Farlo con seri professionisti che curano ogni tuo movimento è poi incentivante. E poi ci si diverte tanto. Grazie agli allenamenti di Roberto & co. ho perso 8 cm di girovita in 5 settimana, ovviamente abbinato a uno stile di vita equilibrato. Consiglio a tutti di provare che ne vale la pena!