Mercoledì
19.00-20.00
Centro Yoga Morena
Hatha Yoga
Nel centro di Yoga di Morena presso lo Studio RS Personal Trainer svolgiamo le pratiche dello Yoga in un ambiente riservato e confortevole. Il silenzio, le luci calde delle lampade di sale che utilizziamo durante le lezioni e l’odore dell’incenso aiutano ad immergersi in uno stato d’animo adatto per le pratiche.
Le lezioni di Yoga sono svolte in piccoli gruppi formati da un minimo di 2 a un massimo di 7 partecipanti. Praticare con poche persone consente di personalizzare le posizioni e i movimenti ottimizzando e migliorando la qualità della lezione.
Il rapporto insegnante – allievi è fondamentale per essere seguiti in modo attento e accurato durante le posizioni e i movimenti. Puoi scegliere di praticare lo Yoga in piccoli o anche di essere seguito scegliendo un percorso individuale con i nostri insegnanti.
Pratichiamo Hatha Yoga nella maniera più classica e semplice possibile. Lo Yoga ti aiuta a ritrovare il benessere psicofisico, a rilassarti e a portare questo rilassamento con te anche durante il resto delle tue giornate.
Le lezioni vengono svolte su un tatami che si adatta perfettamente alle esigenze dello Yoga e che garantisce la giusta morbidezza e stabilità alle posizioni. Inoltre la sala è dotata di lampade di sale per ricreare un luce calda e accogliente.
La lezione di Hatha Yoga prevede esercizi di rilassamento e meditazione oltre che alle asana ovvero le posizioni classiche dello Yoga.
Ogni lezione è unica e personalizzata in base alle caratteristiche individuali e del gruppo.
I nostri insegnanti di Yoga hanno alle spalle un percorso di studi e di pratica, e sono mossi dalla voglia di condividere le loro esperienze e i loro insegnamenti in modo serio e consapevole.
Prenota ora una prova gratuita!
“Sintonizza il tuo corpo, calma la tua mente e lascia che lo yoga illumini il tuo cammino verso l’equilibrio interiore.”
Le nostre insegnanti di Yoga
orari
Marianna Mazzoccoli
insegante Yoga
RS Personal TrainerSara Baccelloni
insegante Yoga
RS Personal TrainerRecensioni Centro Yoga Morena
Alcune parole gentili da parte dei nostri iscritti
Conosco la Rs Personal trainer già da un po’ e attualmente frequento con loro il corso di yoga: ho trovato professionalità, passione,attenzione,entusiasmo, elasticità sui corsi e gli orari proposti e soprattutto accoglienza. Nessun giudizio,nessuno stress,solo benessere! Consiglio a tutti di provare una prima lezione gratuita nella propria attività preferita.
Ho iniziato da circa un mese frequentando Yoga e Pilates: bravissime e molto professionali Marianna e Verdiana e ambiente veramente accogliente. Era proprio quello che cercavo.
Ci tenevo a ringraziare Marianna e l’associazione RS Personal trainer, perchè sono riusciti a creare il giusto ambiente e la giusta atmosfera per praticare yoga in armonia. Le lezioni si svolgono in uno studio accogliente e dimensionato per permettere all insegnante di seguire con amore e attenzione ogni singolo praticante. Marianna è solare bella e molto preparata ma sopra ogni cosa sa aiutare ognuno di noi a lasciarci andare a scrollare via le tensioni lasciandole fuori dalla porta dello studio e permettendoci di godere ogni minuto e ogni beneficio della pratica.
Già da un pó di tempo conosco Roberto dove al parco degli acquedotti correvo,sempre molto presente ad ogni esigenza di ognuno del gruppo. Poi ho conosciuto le ragazze Marianna e Verdiana, sia per pilates che yoga mi sono trovata subito a mio agio e seguita passo passo .
