Attività in studio a Roma Sud
Nel nostro Studio RS di Via San Basile 58, zona Casal Morena, puoi allenarti in un ambiente raccolto, accogliente e non competitivo. Proponiamo attività in piccoli gruppi, adatte anche a chi riparte da zero e desidera essere seguito con attenzione.
Le attività dello Studio RS
Scegli l’attività più vicina alle tue esigenze. Le lezioni privilegiano qualità del movimento, gradualità e attenzione alla persona.
Yoga
Pratiche per migliorare consapevolezza, mobilità, respirazione ed equilibrio, in un ambiente tranquillo e accessibile.
Pilates Matwork
Lezioni a corpo libero sul tappetino per lavorare su controllo, postura, stabilità e forza in modo progressivo.
Stretching & Mobility
Un percorso dedicato alla mobilità articolare, alla flessibilità e alla qualità del movimento, rispettando i tempi della persona.
Feldenkrais®
Corso in partenza con Monica, mercoledì alle 13:30. Un percorso di ascolto ed esplorazione del movimento.
Personal Training
Un percorso individuale costruito a partire da una valutazione iniziale, con programma personalizzato, verifiche e progressioni nel tempo.
Danza adulti
Un’attività che unisce movimento, espressività e piacere di stare insieme, rispettando livelli ed esperienza personale.
Uno spazio raccolto e attento alla persona
Lo Studio RS non è una palestra affollata: lavoriamo in gruppi contenuti, con indicazioni chiare e un clima accogliente. Le attività sono pensate per persone con esperienze e livelli differenti.
- Piccoli gruppi e attenzione individuale
- Attività adatte anche a chi ricomincia
- Ambiente non competitivo
- Prenotazione necessaria per organizzare al meglio le lezioni
Informazioni pratiche
Dove: Via San Basile 58, 00173 Roma – zona Casal Morena.
Accesso: lo Studio si raggiunge tramite scale. Se hai esigenze specifiche, contattaci prima della prova: ti daremo tutte le informazioni utili.
Partecipazione: le attività sono rivolte ai soci dell’ASD; per iniziare puoi richiedere una prova dei corsi di gruppo.
Cerchi un percorso individuale?
Il Personal Training è un servizio distinto dai corsi di gruppo. Parte da una valutazione iniziale e prosegue con un programma costruito sulla persona, con verifiche e progressioni nel tempo.
Vuoi conoscere lo Studio RS?
Prenota una prova di gruppo oppure scrivici: ti aiuteremo a scegliere l’attività più adatta.
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