Ginnastica individuale – Personal Trainer Roma Domicilio 

Attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute e al fitness

La ginnastica individuale si svolge in sedute di Personal Trainer Roma domicilio ed è un modo per allenarti dove e quando vuoi. Ti ricordiamo che le attività sono riservate ai soci, scopri qui come diventare socio. Allenarsi a casa significa essenzialmente risparmiare molto tempo! L’allenamento a domicilio è indicato per te, se sei tra quelle persone che hanno molti impegni ma non vogliono trascurare il proprio benessere. Il Personal Trainer verrà a casa tua e ti aiuterà durante gli allenamenti. Per allenarti in modo efficace e vedere risultati concreti non sono necessarie grosse attrezzature: esistono centinaia di esercizi che si possono fare a corpo libero. Inoltre ci sono dei piccoli attrezzi che possono essere utilizzati in casa, anche se si dispone di poco spazio.

A chi si rivolge:

Personal Trainer Roma domicilio

Personal Trainer Roma domicilio

Il Personal Trainer Roma Domicilio è rivolto principalmente a coloro che vivono a Roma o nelle vicinanze. Non è esclusa la possibilità di lezioni private a casa anche fuori Roma. L’attività di Personal Training è indicata per chi deve iniziare ad allenarsi e magari non si è mai allenato prima. Se stai cercando di essere motivato e costante allora l’Home Personal Training fa al caso tuo. Nel proprio ambiente casalingo e con la guida di un Personal Trainer qualificato avrai modo di apprendere tutti gli esercizi e di raggiungere i tuoi obiettivi in tutta sicurezza.

 

Dove:

Personal Trainer Roma domicilio

Personal Trainer Roma domicilio

L’allenamento viene svolto da Personal Trainer a Roma a domicilio. Per domicilio si intende il luogo dove ti trovi in un determinato momento della giornata. Non si riferisce necessariamente alla tua abitazione, anche se nella maggior parte dei casi coincide con la prorpia casa. Potrebbe essere anche il tuo ufficio oppure il tuo negozio, o qualsiasi altro luogo in cui ti trovi in un determinato momento. Il servizio a domicilio è disponibile in tutta Roma, ma anche ai Castelli Romani: Frascati, Grottaferrata e dintorni.


Cosa mi occorre per iniziare:

Personal Trainer Roma domicilio

Personal Trainer Roma domicilio

Per prima cosa dovrai iscriverti alla nostra associazione. Le nostre attività infatti sono riservate esclusivamente ai soci! Avrai bisogno di un certificato medico per attività sportiva non agonistica (puoi chiederlo al tuo medico di base). Abbigliamento sportivo: tuta e scarpe da ginnastica. L’Home Personal Training è un allenamento a corpo libero. La maggior parte degli esercizi viene quindi svolta a carico naturale. Per rendere l’allenamento più completo e vario si possono utilizzare anche piccoli attrezzi. Spesso si utilizzano fitball, elastici o trx. Ciò che non dovrebbe mai mancare è un tappetino da mettere a terra e qualche manubrio.  L’allenamento viene svolto nella propria abitazione, per cui devi avere uno spazio dedicato. Non occorre un piano intero della tua casa  ma semplicemente uno spazio all’interno di una stanza che sia almeno di 3 metri x 2.

 

Prima di iscrivermi vorrei avere maggiori informazioni:

Personal Trainer Roma domicilio

Personal Trainer Roma domicilio

Puoi contattarci  lasciandoci i tuoi dati (nome, cognome, numero di telefono, ecc.) all’interno del “Modulo di contatto” che trovi qui sotto. Verrai subito ricontattato senza alcun impegno da parte tua per un colloquio conoscitivo in cui potrai chiarire tutti i tuoi dubbi riguardo l’iscrizione all’associazione e all’attività di Personal Training.

Modulo di contatto

 

Lo staff dei Personal Trainer Roma Domicilio

I Personal Trainer dell’Associazione Sportiva Dilettantistica RS Personal Trainer sono caratterizzati da professionalità, passione e competenza. Inoltre i trainer frequentano continui aggiornamenti. I nostri standard sono elevati, infatti tutti i Personal Trainer hanno:

  • Laurea in Scienze Motorie o ISEF
  • Corsi di specializzazione di ginnastica Posturale
  • Aggiornamento professionale continuo all’interno dell’associazione
  • Diploma di Personal Trainer rilasciato dalla nostra associazione

 

D’acri Mario RS Personal Trainer

Dainese Andrea RS Personal Trainer

Stirpe Roberto RS Personal Trainer