corso yoga online

CORSO YOGA ONLINE

ATTIVITÀ SPORTIVA DI GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE E AL FITNESS

Attraverso il Corso Yoga Online potrai praticare la disciplina dello Yoga direttamente da casa. Lo Yoga è una disciplina di pratica spirituale e di crescita personale. Attraverso le posizioni, gli esercizi di respirazione e la meditazione guidata il tuo corpo raggiungerà un nuovo equilibrio psicofisico che ti farà sentire meglio accrescendo la tua consapevolezza e migliorando la tua salute. Le lezioni di Yoga hanno una durata di 60 minuti.

A CHI SI RIVOLGE:

Lo Yoga è un’attività adatta a tutti coloro che vogliono migliorare la postura, l’efficienza e la funzionalità dei movimenti per ritrovare equilibrio e benessere nel corpo e nella mente. Questo Corso Yoga Online è indicato per tutte le età, dai più giovani ai più anziani. Le lezioni sono interattive e si svolgono in diretta: l’insegnante avrà la possibilità, durante l’esecuzione degli esercizi, di correggerti e darti tutte le indicazioni per lavorare al meglio. 

DOVE:

Puoi seguire il Corso Yoga Online comodamente da casa in quanto le lezioni di Yoga sono svolte online tramite la piattaforma Zoom. Il vantaggio di seguire un corso di Yoga online è quello di risparmiare tempo e di scegliere tu il luogo di allenamento, che sia la tua casa o il tuo ufficio. Se non riesci a partecipare alla lezione in diretta, non c’è problema, avrai anche la possibilità di richiedere la lezione video registrata e seguirla in un secondo momento!

COSA MI OCCORRE PER INIZIARE: 

Per iniziare ti occorre una buona connessione internet, un tappetino, un cuscino per sederti e un piccolo spazio 2mx2m in cui poterti sdraiare comodamente. Per collegarti puoi utilizzare uno smart phone, un tablet, o un pc con una webcam.

COME POSSO PARTECIPARE AD UN ALLENAMENTO DI PROVA GRATUITO

CORSO YOGA ONLINE 

Prova una lezione gratuita! Compila ora il “Modulo di contatto” che trovi qui sotto. Verrai subito ricontattato senza alcun impegno e riceverai tutte le informazioni necessarie: un link ed una password per collegarti alla lezione. Oppure contatta direttamente la segreteria inviando un messaggio WhatsApp al 3755198917

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