ALLENAMENTI ONLINE 

Ti interessano gli allenamenti online? Ora puoi allenarti da casa ed essere seguito dai nostri Trainer anche a distanza. Oggi è possibile, grazie ai nostri corsi di gruppo e alle lezioni individuali online. Scegli il giorno e l’orario della lezione e connettiti! Sarai seguito dai nostri Trainer attraverso videochiamate di gruppo e individuali. Gli allenamenti sono vari e adatti a tutte le esigenze. Ti occorrerà semplicemente scaricare l’app di ZOOM, lo strumento che ti permette di connetterti alle nostre lezioni.

A CHI SI RIVOLGE:

Gli allenamenti online sono adatti a chi, come te, ha poco tempo a disposizione ma non vuole rinunciare ad allenarsi. Troverai diversi tipi di allenamento, poiché offriamo lezioni adatte a tutte le esigenze, dalla ginnastica posturale agli allenamenti ad alta intensità e di tonificazione. Gli allenamenti online si svolgono principalmente a corpo libero.

COSA MI OCCORRE PER PARTECIPARE:

Per poter partecipare agli allenamenti online ti occorrerà innanzitutto un po’ di spazio: bastano 2×2 metri e un tappetino. Fondamentale è avere una webcam, oppure un tablet o uno smartphone, e una connessione internet. Utilizziamo l’APP di ZOOM, che dovrai scaricare gratuitamente per poterti connettere con noi in modalità di videochiamata.

DOVE E QUANDO:

Puoi partecipare agli allenamenti online in diretta nei giorni e orari proposti dal calendario, o in alternativa, se non riesci a collegarti negli orari prestabiliti, hai la possibilità di ricevere la lezione videoregistrata che potrai svolgere quando ti sarà più comodo. La comodità degli allenamenti online è proprio quella di decidere tu il luogo e il tempo dell’allenamento, che sia la tua casa, durante un viaggio in vacanza o sul posto di lavoro durante la pausa, insomma dove vuoi tu!

COME FACCIO PER PARTECIPARE AD UNA PROVA GRATUITA:

Per poter partecipare è necessario inviare un sms o un messaggio su whatsapp al numero 3755198917 con nome e cognome, indirizzo email e il nome del corso che hai scelto, almeno il giorno precedente alla lezione. Riceverai una email di risposta con la password per accedere alla lezione online. Le lezioni sono riservate ai soci regolarmente iscritti. Se non sei ancora socio della RS Personal Trainer ti invitiamo a fare una lezione di prova gratuita e ad iscriverti.

 

Ginnastica HIIT online con Laura

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ORARIO DEI CORSI

LUNEDI:  

Allenamenti online di Ginnastica Posturale con Roberto ore 18.00 – partecipa all’allenamento online

 

MARTEDI’:  

Allenamenti online di Ginnastica HIIT con Laura ore 19.15 – partecipa all’allenamento online

 

MERCOLEDI’:  

Ginnastica Posturale con Roberto ore 18.00partecipa all’allenamento online

 

GIOVEDI’ :     

Allenamenti online di Ginnastica HIIT con Laura ore 19.15 – partecipa all’allenamento online

 

VENERDI’:      

Hatha Yoga online con Valentina ore 18.00partecipa all’allenamento online

Tabata Training Ginnastica HIIT con Fabrizio ore 19.30partecipa all’allenamento online

 

Se gli orari non sono compatibili con i tuoi impegni, puoi ricevere la video-lezione registrata inviando un messaggio tramite WhatsApp al 3755198917

Per ricevere le video-lezioni registrate devi necessariamente essere iscritto all’associazione. Se ancora non sei socio, iscriviti ora!