Allenamento al Parco della Caffarella
Allenamenti al Parco della Caffarella con la RS Personal Trainer
Scopri gli allenamenti al Parco della Caffarella organizzati dalla RS Personal Trainer!
Il parco è il luogo più adatto per svolgere della sana attività fisica, circondati dal verde in un’oasi cittadina. Il Parco della Caffarella è perfetto per l’Outdoor Training, sia individuale che di gruppo.
Allenarsi all’aperto offre numerosi vantaggi:
- Esposizione alla luce solare e incremento della vitamina D
- Aria pulita, non viziata come in palestra
- Contatto con la natura
- Innalzamento delle difese immunitarie
- Riequilibrio ormonale
Troverai un ambiente piacevole e persone che, come te, amano allenarsi all’aria aperta.
Il sabato mattina alle 9.00 potrai allenarti insieme a Laura con la Ginnastica HIIT (allenamento a circuito “cardio” a copro libero o con piccoli attrezzi, per tonificare e bruciare calorie), ma svolgiamo anche uscite di Nordic Walking (la camminata con i bastoncini) durante la settimana con Sabrina.
Scegli l’allenamento che più fa per te:
Allenamenti di Ginnastica in gruppo e Hatha Yoga al Parco della Caffarella
Se ami la natura, gli spazi aperti e la buona compagnia hai trovato il luogo perfetto e le persone giuste!
Vieni a fare una prova gratuita: contatta la Segreteria e prenotati. Ti aspettiamo!
