Chi siamo, la nostra storia:

L’Associazione Sportiva Dilettantistica RS Personal Trainer è stata istituita il 30 aprile del 2015 da Roberto, Luca ed Alessandro, tre colleghi Personal Trainer laureati in Scienze Motorie. L’associazione nasce con l’intento di sviluppare sul territorio romano allenamenti, sia individuali che di gruppo, di varie attività di fitness e sportive all’aperto nei diversi parchi di Roma. La RS Personal Trainer è una vera e propria palestra a cielo aperto. Il nostro intento è quello di promuovere tutte le discipline che si possono praticare al di fuori delle classiche palestre. Le nostre attività spaziano dall’Outdoor Training, il classico allenamento all’aperto a corpo libero, al Nordic Walking, da Respira&Cammina alla ginnastica posturale fino al Running e allo yoga. Ci occupiamo anche di formazione per istruttori di Outdoor Training e Personal Training. Il concetto è quello di una vera palestra a impatto zero anche sull’ambiente, infatti non ci utilizziamo energia elettrica, riscaldamento, ecc. Potremmo definirci “la prima palestra verde ed ecologica”. Allenarsi all’aperto offre inoltre numerosi vantaggi per la salute: rilassamento psicofisico, riequilibrio ormonale, maggiore ossigenazione, incremento della vitamina “D” , riduzione dello stress, miglioramento del qualità del sonno e dell’umore. Ad oggi collaborano con noi uno staff di 10 trainer: Mario, Andrea, Sabrina, Linda, Maria Grazia, Valentina, Lorenzo, Luca e Roberto.

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La nostra associazione è affiliate presso lo CSEN, ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI