outdoor personal training

outdoor personal training

Ginnastica individuale al Parco – Outdoor Personal Training

Attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute e al fitness

Se ti piace allenarti all’aria aperta ma non vuoi rinunciare ad un allenamento personalizzato, l’Outdoor Personal Training è l’attività per te. Potrai allenarti negli splendidi parchi di Roma e sarai seguito da un Personal Trainer specializzato in allenamenti all’aperto. La maggior parte degli esercizi viene svolta a corpo libero. Non mancano però esercizi con gli elastici, il trx, la corda oltre agli attrezzi in legno che si trovano all’interno dei parchi. E’ un’ottima alternativa alla palestra.

A chi si rivolge:

A tutti i nostri soci ovvero coloro che amano la natura e sono stanchi di allenarsi al chiuso a casa o in palestra. Questo tipo d’allenamento si presta molto bene per i programmi dimagranti e la tonificazione muscolare. Scopri subito come diventare socio e partecipare alle nostre attività cliccando qui

Dove:

Puoi scegliere tra i parchi più belli di Roma. Attualmente sono disponibili i seguenti parchi: Villa Ada, Parco degli Acquedotti, Villa Pamphili, Terme di Caracalla, Porta Metronia, Villa Borghese, Villa Torlonia a Frascati, Villa Torlonia a Roma, Parco Nemorense, Parco della Caffarella, Parco delle Valli, Parco delle Sabine, Laghetto dell’Eur. Avrai la possibilità di allenarti anche in altri parchi non presenti in elenco in base alle disponibilità del Personal Trainer più vicino alla zona scelta.

Cosa mi occorre per iniziare:

Dovrai iscriverti all’Associazione, una volta iscritto potrai partecipare alle nostre attività! Puoi farlo ora tramite questo link. Avrai bisogno di un certificato medico per attività sportiva non agonistica. Ti consigliamo un abbigliamento sportivo (tuta e scarpe da ginnastica), una bottiglia d’acqua e un asciugamano. In base al periodo dell’anno utilizza un abbigliamento adatto alla stagione in corso: in estate abbigliamento corto con materiale tecnico traspirante mentre in inverno abbigliamento tecnico per allenamenti outdoor, che potrai trovare nei negozi sportivi specializzati nel settore outdoor o in quello del running.

Prima di iscrivermi vorrei avere ulteriori informazioni:

Contattaci compilando il modulo di richiesta informazioni che trovi qui sotto.

Modulo di contatto